Nos despedimos de setembro, mas o cuidado com a saúde mental não pode parar
Data de Publicação: 1 de outubro de 2024
Nosso corpo é movido por processos químicos que afetam diretamente o bem-estar emocional. Neurotransmissores como serotonina, dopamina e cortisol são exemplos de como a química está presente em nossas emoções e no equilíbrio mental.
Cuidar da mente é entender essa química e buscar suporte quando necessário. A prevenção começa com pequenas atitudes: escutar o próximo, falar sobre o que sentimos e reconhecer a importância de pedir ajuda.
Que este Setembro Amarelo seja um lembrete para todo o ano: a saúde mental é fundamental, e cuidar de você e de quem está ao seu redor é essencial.
O conhecimento científico nos dá ferramentas, mas é o cuidado humano que faz a diferença. Fale, escute, cuide! 💛
