Saiba como a química pode te ajudar no Enem
Data de Publicação: 4 de novembro de 2024
Neste final de semana ocorreu a primeira fase do Enem, uma prova que requer muita concentração e conhecimento. Sua duração é extensa, com mais de cinco horas, e a química pode te ajudar no desempenho durante esse longo período em salas de aula.
Antes da prova, inclua alimentos ricos em ômega-3 (como peixes), antioxidantes (frutas vermelhas) e vitaminas do complexo B (grãos integrais). Esses nutrientes são benéficos para a função cerebral e podem aumentar a atenção.
Também é importante a prática de exercícios físicos antes do teste, pois, a química dos neurotransmissores, como a dopamina, é indispensável para a atenção.
Durante os estudos, algumas substâncias químicas como o limoneno podem ajudar no estado de alerta e concentração. Esta substância, geralmente encontrada em óleos essenciais, é um monoterpeno que atua como um agente aromatizante com efeitos estimulantes.
Que tal se preparar para as provas do próximo final de semana utilizando a química como sua aliada?
